Kiezen voor jezelf is makkelijker gezegd dan gedaan. Want de ervaring leert ons dat het niet altijd de leukste reacties oplevert. Zeker als jij het belangrijk vindt dat iedereen gelukkig is om je heen en dat iedereen blij is met de keuzes die gemaakt worden. Als je dit bekend voorkomt, dan ben jij bent vast ook heel loyaal en kan je je vast bijna altijd goed inleven iedereen.
Lees verder...
Soms zijn we door de drukte of door trauma of andere omstandigheden tijdelijk of al heel lang de verbinding met ons zelf kwijtgeraakt. Tijdens deze meditatie ik wil je bewust meenemen door te gaan reizen door je lichaam. Welke sensatie kom je tegen? Lukt het om erbij te komen? Doordat het een kleine setting is, kan ik soms een-op-een meereizen om jou de veiligheid te laten voelen van het doorvoelen en het hier zijn. Dit doe ik door aanrakingen, maar alleen als het voor jou goed voelt. Voor en na de meditatie is er voldoende ruimte om te wennen en te delen met mij en de anderen. Delen kan heel helpend zijn, maar voel je vrij om ook de stilte op te zoeken.
Lees verder...
Wat kunnen we de lat toch hoog leggen voor onszelf. Onszelf goed genoeg vinden en trots durven zijn op waar we nu staan, vinden we vaak erg lastig. In deze vrouwencirkel wil ik samen met jou en andere mooie vrouwen in verbinding gaan. We gaan tijdens deze avond liefdevolle energie voelen en uitstralen voor elkaar en naar jezelf waarin je gaat en mag voelen dat je trots mag zijn op wie jij nu bent.
Lees verder...
Tijdens deze meditatieavond gaan we samen reizen door jouw ademhaling. Wat betekent ademruimte voor jou? Dit doen we zonder dat je afgeleid wordt door jouw ademhaling, door één te worden mét jouw ademhaling en daardoor niet in verwarring raakt. We gaan samen door jouw ademhalingsstroming heen. Voelen waar het nog geblokkeerd is en proberen daar met liefde doorheen te ademen.
Lees verder...
Of je nou HSP hebt of door een moeilijke tijd heengaat en je merkt dat alles veel harder binnen komt en je sneller overprikkeld bent door je omgeving. Of je bent toe aan wat meer zachtheid en zelfacceptatie, dan is deze meditatieavond wat jij nodig hebt.
Lees verder...
Naast iemand staan die je liefhebt (of het je partner is, een goede vriendin of een ouder) met een alcoholverslaving is niet niks. Ik kom steeds meer mensen tegen die daarmee te maken hebben of hebben gehad. De impact die dat kan hebben op jou is vaak groter dan jezelf doorhebt. Er heerst ook vaak een grote taboe of schaamte op. Dus vaak stoei alleen en eenzaam met je gevoelens en gedachten.
Lees verder...
Deze vrouwencirkel gaat over rouw en afscheid. Ben je een dierbare verloren door overlijden? Misschien nog maar kort geleden maar misschien ook wel wat jaren terug. Tijdens deze vrouwencirkel kom je samen met gelijkgestemde vrouwen. Vrouwen die net zoals jou de pijn van verlies voelen.
Lees verder...
Tijdens deze ochtend ga je samen met mij en andere gelijkgestemde vrouwen verbinden met jezelf en met elkaar. We gaan op een liefdevolle manier doorvoelen wat leunen en ontvangen voor jou betekent. Om te kunnen durven leunen moet je kunnen en willen ontvangen. Vaak zijn er genoeg mensen in je omgeving waar je best op mag en kan leunen, maar dat doen we niet graag of makkelijk omdat we niet kunnen of niet meer kunnen ontvangen.
Lees verder...
Merk jij dat je gevoeliger bent dan veel mensen in je omgeving? Merk je dat je al snel energieën van anderen overneemt? Merk je dat je erg zorgzaam bent en daardoor nog weleens in de valkuil valt dat je jezelf erin verliest, snel overprikkeld raakt in drukke tijden en in omgevingen? Als jij je hierin herkent, dan is deze workshop een aanrader voor jou!
Lees verder...
Merk jij dat je gevoeliger bent dan veel mensen in je omgeving? Merk je dat je al snel energieën van anderen overneemt? Merk je dat je erg zorgzaam bent en daardoor nog weleens in de valkuil valt dat je jezelf erin verliest, snel overprikkeld raakt in drukke tijden en in omgevingen? Als jij je hierin herkent, dan is deze workshop een aanrader voor jou!
Lees verder...
In deze vrouwencirkel wil ik aandacht geven aan grenzen. Wat betekenen grenzen voor jou? Weet jij goed waar jouw grenzen liggen of ga jij steeds over je eigen grenzen om anderen in je omgeving te pleasen en tevreden te houden? Het woord ‘grenzen’ kent vele vormen voor jou en jouw omgeving. Jouw grens hoeft de mijne niet te zijn en andersom. Toch mag jij die grens hebben en bewaken.
Lees verder...
Tijdens deze ochtend ga je samen met mij en andere gelijkgestemde vrouwen verbinden met jezelf en met elkaar. We gaan op een liefdevolle manier doorvoelen wat het afgelopen jaar voor je heeft betekend. Wat heeft het je gebracht, waar ben je dankbaar voor en wat neem je mee naar 2024.
Lees verder...
Tijdens deze avond ga je samen met mij en andere gelijkgestemde vrouwen verbinden met jezelf en met elkaar. We gaan op een liefdevolle manier doorvoelen wat het afgelopen jaar voor je heeft betekend. Wat heeft het je gebracht, waar ben je dankbaar voor en wat neem je mee naar 2024.
Lees verder...
Tijdens deze avond ga je samen met mij en andere gelijkgestemde vrouwen verbinden met jezelf en met elkaar. We gaan op een liefdevolle manier doorvoelen wat het afgelopen jaar voor je heeft betekend. Wat heeft het je gebracht, waar ben je dankbaar voor en wat neem je mee naar 2024.
Lees verder...